My Blog
  • Trang chủ
  • Món chínhHot
    món chay ngon mỗi ngày

    Ăn chay dễ dàng hơn với những món ăn độc đáo này

    Cỗ chay Phật Đản

    10 công thức nấu cỗ chay lễ Phật Đản siêu ngon

    đồ luộc hấp

    4 món chay hấp cho bữa cơm nhẹ nhàng

    bún chay

    Bỏ túi ngay 5 công thức nấu bún chay siêu ngon

  • Mâm cơm hàng ngày
    mâm cơm hằng ngày

    3 mâm cơm hằng ngày chuẩn chay ngon miệng

    mâm cơm chay ngon

    Mâm cơm chay ngon tuyệt với 5 món ăn này

    5 món chay ngon với các loại rau cải (tiếp)

    món chay giải nhiệt

    Mâm cơm giải nhiệt chỉ với 4 món chay đơn giản

    món chay ngon mỗi ngày

    Ăn chay dễ dàng hơn với những món ăn độc đáo này

  • Món phụ
    nước ép

    Nước ép ngon mát giảm cân bạn đã biết? (phần 2)

    Nước ép ngon mát giảm cân bạn đã biết? (phần 1)

    Nước ép ngon mát giảm cân bạn đã biết? (phần 1)

    món chay ngon cùng bơ lạc

    Biến hóa món chay ngon với bơ đậu phộng

    chè ngon mùa hè

    10 món chè ngon mùa hè thanh ngọt cực khoái

    Mùa hè thử ngay 5 loại sinh tố giải nhiệt hiệu quả này

    Mùa hè thử ngay 5 loại sinh tố giải nhiệt hiệu quả này

  • Cơm chay cuối tuần
    mâm cơm chay cuối tuần

    Gợi ý 4 mâm cơm chay cuối tuần ngon – bổ – rẻ

    Làm cơm chay 30/04 ngon hết ý với những món này.

    Làm cơm chay 30/04 ngon hết ý với những món này.

    Phở cuốn chay bắt mắt đổi gió cho cuối tuần

    Phở cuốn chay bắt mắt đổi gió cho cuối tuần

    Làm bánh xèo chay cho cuối tuần tháng 4 mưa gió, cả nhà thích mê

    Làm bánh xèo chay cho cuối tuần tháng 4 mưa gió, cả nhà thích mê

    2 công thức bún chay ngon cho cuối tuần sảng khoái

    2 công thức bún chay ngon cho cuối tuần sảng khoái

Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Món chay ngon
  • Trang chủ
  • Món chính
  • Mâm cơm hàng ngày
  • Món phụ
  • Cơm chay cuối tuần
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Món chay ngon

Nấm xào bông cải xanh

Thiều Lê Mai bởi Thiều Lê Mai
11/05/2021
trong Công thức
492
0
Trang chủ Công thức
Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên Twitter

Nấm xào bông cải xanh bổ dưỡng không chỉ giải ngán cho bữa ăn mà còn hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng cho việc ăn chay. Đừng ngần ngại bổ sung ngay món ăn tuyệt hảo này vào thực đơn của gia đình mình.

Nấm xào bông cải xanh

Print Recipe
Nấm xào bông cải xanh có sự kết hợp từ nấm rơm bùi béo, bông cải xanh giòn ngọt, tạo ra hương vị thanh đạm, kích thích vị giác của tất cả mọ người. Không chỉ thế, bông cải xanh cũng là một loại rau rất ràu dinh dưỡng, chưa các nhóm vitamin quan trọng như B, giàu chất xơ, hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể. Tham khảo công thức thực hiện đơn giản
Course Main Course
Cuisine Vietnam
Keyword món chay, món chay ngon, nấm xào bông cải xanh
Prep Time 30 mins
Cook Time 20 mins
Total Time 50 mins
Servings 4 people
Calories 60
Cost 50.000 VNĐ

Nguyên liệu

  • 200 gr nấm rơm
  • 200 gr bông cải xanh
  • 1 thìa canh nước tương
  • 1 thìa canh Dầu hào chay
  • 1 thìa cà phê đường trắng
  • ½ thìa cà phê muối
  • 2 thìa canh dầu ăn
  • 5 gr ngò

Các bước

  • Nấm rơm ngâm trong nước vo gạo hoặc nước muối khoảng 30 phút, bông cải cắt ngâm muối và rửa sạch.
  • Làm nước sốt: trộn đều dầu hào, nước tương, muối, đường, bột ngọt trong chén.
  • Cho 1 nồi nước sôi trụng sơ bông cài 30 giây sau đó vớt ra để ráo nước.
  • Đun nóng dầu ăn rồi cho nấm vào xào trước cho chín kĩ rồi rưới 1 muỗng canh nước sốt vào đảo chung.
  • Sau đó bỏ bông cải vào với 2 muỗng canh nước sốt, xào chung cho thấm gia vị và chín mềm. Tắt bếp và cho ngò vào là xong món Nấm rơm xào bông cài chay nhé cả nhà.

Chúc bạn thực hiện thành công và ngon miệng!

Thẻ: món chay ngon từ nấmnấm xào bông cải
Chia sẻ298Tweet187
Bài trước đó

Cuốn diếp chay

Bài tiếp

Đậu phụ nướng kiểu Nhật cực lạ

Thiều Lê Mai

Thiều Lê Mai

Bài viết liên quan

mâm cơm chay cuối tuần
Công thức

Gợi ý 4 mâm cơm chay cuối tuần ngon – bổ – rẻ

14/06/2021
nước dùng chay
Công thức

Nước dùng chay từ các loại rau củ như thế nào cho ngon?

04/06/2021
Công thức

5 món chay ngon với các loại rau cải (tiếp)

04/06/2021
món chay ngon từ bí đỏ
Công thức

5 công thức món chay mỗi ngày từ bí đỏ ngon tuyệt

20/05/2021
đồ luộc hấp
Món chính

4 món chay hấp cho bữa cơm nhẹ nhàng

28/05/2021
bún chay
Công thức

Bỏ túi ngay 5 công thức nấu bún chay siêu ngon

26/05/2021
Bài tiếp
Đậu phụ nướng kiểu Nhật cực lạ

Đậu phụ nướng kiểu Nhật cực lạ

Xiên đậu phụ cải chíp

Xiên đậu phụ cải chíp

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Login
Notify of
guest
Recipe Rating




guest
Recipe Rating




0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Tham gia Group Facebook

Mục lục

  1. Nấm xào bông cải xanh
  2. Nguyên liệu
  3. Các bước
Món chay ngon

© 2021 Món chay ngon - Cộng đồng đam mê nấu món chay.

Menu

  • Trang chủ
  • Món chính
  • Mâm cơm hàng ngày
  • Món phụ
  • Cơm chay cuối tuần

Kết nối cộng đồng

Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  • Trang chủ
  • Món chính
  • Mâm cơm hàng ngày
  • Món phụ
  • Cơm chay cuối tuần

© 2021 Món chay ngon - Cộng đồng đam mê nấu món chay.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
wpDiscuz
0
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
| Reply